lunes, 20 de diciembre de 2010

XXVII Carrera de Aranjuez 2010

Después del subidón del domingo pasado en la carrera Akiles (donde me dejé el higadillo) me di cuenta que el esfuerzo me pasaría una factura más larga de lo que esperaba: cansancio mental, mi mente se negaba a volver a sufrirrrr.

Así me dejó la Akiles :-)


Sé que debí guardarme y no esforzarme en la Akiles (perfil con cuestas) y dejarlo todo en Aranjuez (perfil 100% llano) pero es que la Akiles y sus cuestas me encantan!

En el previo de la carrera siempre es una alegría ver caras conocidas Risco, Rafa, Jaime, Juan, Jesús y en meta finalmente le puse cara a otra gran bloguera Macu encantada de conocerte!!

Planteamiento Aranjuez: “sin prisas pero sin pausa” = 52:37 (5:14/km)

Luego cena recuperadora con las compis y vuelta a los madriles.

lunes, 13 de diciembre de 2010

XXX Trofeo Akiles 2010

Tres años consecutivos fiel a mi cita en esta carrera y es que la Casa de Campo de Madrid me encanta en otoño ... simplemente precioso!!

Julia, Clara, yo y Nuria



El perfil de la carrera tiene lo suyo:



Mi resumen:

Distancia: 10 km
Tiempo real
: 48:17 MMP!!!! (1'40" menos que el año pasado!)
Ritmo promedio
: 4:54/km

Clasificaciones oficiales en
: http://www.thunar.com/thunar/arxius/AKILES.pdf

Sobre mis sensaciones en carrera: SUFRIMIENTO!!!

Creo que no calentamos lo suficiente y vaya que lo sentí!! Sentí cuestas que no recordaba, coger ritmo costo y mucho uffffff pero contenta, muy contenta!!

La camiseta: no entiendo porque los organizadores no piden tallas para chicas (XS o S), si pagamos lo mismo que los demás corredores!!

Pues nada sigo como siempre disfrutando y sufriendo :-))